盘锦银行·2024盘锦红海滩马拉松将于9月22日上午8点在红海滩国家风景廊道卧龙湖码头鸣枪开跑！为在赛前营造热烈的赛事氛围，带动跑者积极参与赛前预热活动，号召社会各界为“盘锦红马”加油助威，官方训练营在盘锦体育场火热开营。
早晨7时左右，跑者们身着色彩鲜艳的专业运动装备“相约过中秋”，他们个个精神抖擞、活力满满。有序完成签到后，市长跑协会会长刘长军担任本次训练的教练带领所有跑者热身，并开始进行针对性的训练。
本次官方训练营旨在为跑友营造一个科学训练、友好交流的备赛平台。开场热身后，教练重点讲解示范跑步技术要领，并针对如何提升运动表现和跑步心率控制，带领大家进行抬腿弓箭步走、垫步提膝等多个动作训练，帮助跑友提升跑步运动能力。在刘教练的带领下，现场气氛热烈，各项训练如火如荼地有序开展，不少跑友直呼——这场训练太“硬核”！拉伸、平衡、高抬腿轮番上阵，给跑友带来全新的训练体验。
最后，教练带领大家进行了充分的拉伸，帮助大家缓解训练带来的疲劳。整体训练结束后，跑友们纷纷表示“很酸爽”。
活动现场热闹非凡、气氛热烈
美国总统拜登21日宣布退出今年总统竞选，支持副手哈里斯成为民主党总统候选人。哈里斯随后在党内获得广泛“背书”。
跑友们热情高涨
一片欢声笑语
9月22日
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